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Les Ateliers du Sportif - Optimiser son sommeil
jeu. 25 avr.
|Espace Ohana
- Le rôle du sommeil - Sommeil et récupération - Optimiser son sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
25 avr. 2024, 19:15 – 21:15
Espace Ohana, 11 Chem. de la Croix, 74600 Annecy, France
Invités
À propos de l'événement
Les ateliers du sportif ont pour objectif de :
- Vous rendre autonomes dans la gestion de votre alimentation au quotidien et dans l’effort
- Améliorer votre récupération
- Vous aider à performer et maintenir un bon niveau d'entraînement
- Limiter le risque de blessures
- Vous aider à prévenir les carences
- Limiter les effets néfastes du sport intensif sur l'organisme
Billets
Optimiser son sommeil
- Le rôle du sommeil - Rythme circadien et régulation des hormones - Sommeil et récupération - Power Naps - Optimiser le sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes
25,00 €+ 0,63 € de frais de serviceVente expirée
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