top of page

gio 25 apr

|

Espace Ohana

Les Ateliers du Sportif - Optimiser son sommeil

- Le rôle du sommeil - Sommeil et récupération - Optimiser son sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes

Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événements
Les Ateliers du Sportif - Optimiser son sommeil
Les Ateliers du Sportif - Optimiser son sommeil

Orario & Sede

25 apr 2024, 19:15 – 21:15

Espace Ohana, 11 Chem. de la Croix, 74600 Annecy, France

Ospiti

Info sull'evento

Les ateliers du sportif ont pour objectif de :

  • Vous rendre autonomes dans la gestion de votre alimentation au quotidien et dans l’effort
  • Améliorer votre récupération
  • Vous aider à performer et maintenir un bon niveau d'entraînement
  • Limiter le risque de blessures
  • Vous aider à prévenir les carences
  • Limiter les effets néfastes du sport intensif sur l'organisme

Biglietti

  • Optimiser son sommeil

    - Le rôle du sommeil - Rythme circadien et régulation des hormones - Sommeil et récupération - Power Naps - Optimiser le sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes

    25,00 €
    +0,63 € di commissione
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

Condividi questo evento

bottom of page