Les Ateliers du Sportif - Optimiser son sommeil
gio 25 apr
|Espace Ohana
- Le rôle du sommeil - Sommeil et récupération - Optimiser son sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes
Orario & Sede
25 apr 2024, 19:15 – 21:15
Espace Ohana, 11 Chem. de la Croix, 74600 Annecy, France
Partecipanti
Info sull'evento
Les ateliers du sportif ont pour objectif de :
Vous rendre autonomes dans la gestion de votre alimentation au quotidien et dans l’effort
Améliorer votre récupération
Vous aider à performer et maintenir un bon niveau d'entraînement
Limiter le risque de blessures
Vous aider à prévenir les carences
Biglietti
Optimiser son sommeil
- Le rôle du sommeil - Rythme circadien et régulation des hormones - Sommeil et récupération - Power Naps - Optimiser le sommeil - Facteurs environnementaux - Alimentation - Plantes
25,00 €
+0,63 € di commissione di servizio sui biglietti
Vendita terminata