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Trail running montagne

Buongiorno

Sono Giada, italiana residente in Francia da 10 anni, e appassionata di avventure outdoor.

Sono una naturopata certificata e sono specializzata nell'accompagnamento dello sportivo e in nutrizione sportiva e dieta vegetariana/vegana per l'adulto e lo sportivo.

Mon parcours
Giada Affaticati naturopathe pour sportif en trail dans les Calanques
Giada Affaticati naturopathe pour sportif en refuge non gardé sur le Grand Paradis
Giada Affaticati cuisine végétarienne et végétalienne en croisière

Naturopatia su base scientifica

È dopo un diploma a Sciences Po Bordeaux e 5 anni di attività nell'economia sociale e solidale contro lo spreco alimentare, che inizio la mia riconversione nella naturopatia nel 2022.

Sono da tempo appassionata di alimentazione (ancor di più da quando sono passata a una dieta vegetariana nel 2019) e del funzionamento del corpo umano. Nonostante un lavoro con una missione sociale e ambientale, ho sentito il bisogno di sviluppare le mie conoscenze in questi ambiti e di avere un lavoro più legato alla natura e alla salute al naturale. La naturopatia, i cui pilastri sono l'alimentazione equilibrata, l'attività fisica e la gestione delle emozioni, mi è sembrata quindi una scelta ovvia : un'opportunità per comprendere meglio i meccanismi fisiologici e scoprire conoscenze ancestrali come la fitoterapia.

Ho iniziato la mia formazione all'Accademia di Vitalopatia di Cluses, con un approccio moderno e scientifico alla naturopatia, dove mi sono formata anche al massaggio sportivo e benessere (che fanno parte delle tecniche manuali naturopatiche).

Ho poi continuato a formarmi nel 2023 sull'alimentazione (Dieta vegana per adulti e atleti - Accademia della Nutrizione; Nutrizione sportiva - Nouchka Simic) e sul massaggio (Chi Nei Tsang - Cenatho).

Naturopathie de base scientifique
Giada Affaticati naturopathe pour sportif dans les Dolomites en trail

Lo sport e la montagna

Sono innamorata della montagna e degli spazi naturali e il modo migliore per viverli, secondo me, è attraverso degli sport come il trail running, il ciclismo, lo sci alpinismo.

Mi piace muovermi lontano e “velocemente” contando solo sulle mie forze, per superare i limiti del mio corpo e della mia mente. Mi piacciono particolarmente i giri di più giorni sui sentieri, solo con il mio piccolo zaino da 10 litri, o in bicicletta, disciplina che ho scoperto di recente.

Tra le mie gare e avventure: in trail running, la 90 km del Monte Bianco, la Verbier St Bernard (76 km), la Montagn'Hard 50 km, la Pierra Menta d'Eté, Annecy-Chamonix in 3 giorni, Chamonix-Zermatt in 5 giorni e, in bici, la Route des Grandes Alpes in 5 giorni.

È per condividere questa passione che partecipo benevolmente come allenatrice all sezione trail del Club Alpino Francese di Annecy.

 

L'amore e il rispetto per la natura mi guidano anche nella mia pratica di naturopata: non possiamo parlare di salute globale se non ci prendiamo cura anche della salute del pianeta. Per me è quindi importante garantire che i prodotti che consiglio (se necessario) provengano il più possibile dalla Francia e dall'Europa, provengano da agricoltura biologica e il loro impatto ambientale sia limitato.

Telefono

+33 6 65 64 60 73

Email 

Indirizzo

Les jeudi à la Maison Soma

6 Allée des Platanes, Annecy

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